ウコンと腸内環境

2026年1月6日

お知らせ

改めまして、2026年もどうぞよろしくお願いいたします。
― 日々を整える、やさしい習慣 ―
について、あらためて考えてみました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

JamuPurnamaが大切にしているのは、
何かを無理に「変える」ことではなく、
日々の暮らしの中で、健やかな状態を保つことです。

インドネシアの伝統飲料・ジャムゥの中で
長く親しまれてきたウコンは、
現代を生きる私たちの生活にも、
静かに、自然なかたちで寄り添ってくれる存在だと感じています。

日々の暮らしを整えるという考え方

JamuPurnamaが大切にしているのは、
何かを無理に「変える」ことではなく、
日々の暮らしの中で、健やかな状態を保つことです。

インドネシアの伝統療法・ジャムゥの中で
長く親しまれてきたウコンは、
現代を生きる私たちの生活にも、
静かに、自然なかたちで寄り添ってくれる存在だと感じています。

腸内環境とは、
腸内にすむ多様な菌と、私たちの体とのバランスのこと。

このバランスが穏やかに保たれている状態は、
日々を心地よく過ごすための
大切な土台になると考えられています。

そのためJamuPurnamaでは、
腸内環境を無理にコントロールするのではなく、
食事や暮らしを通して、やさしく整えていくことを
大切にしています。

ウコン（ターメリック）は、
ジャムゥやアーユルヴェーダなど、
古くから受け継がれてきた知恵の中で、
健康維持を目的として用いられてきた植物です。

また、特徴成分として知られる「クルクミン」については、
現在、国内外でさまざまな基礎研究が行われています。

JamuPurnamaが考えるウコンとの付き合い方は、
特別なものとして構えることでも、
「これを飲めば大丈夫」と頼りきることでもありません。

日々の暮らしの一部として、無理なく取り入れること。
それが、いちばん自然なかたちだと考えています。

お茶として楽しむ時間や、
ほっと一息つくひとときが、
心と体を整えるきっかけになることもあります。

ジャムゥは、
何かを治すためのものではなく、
健やかな毎日を支えるための、やさしい選択肢。

食事、休息、巡り。
それらがゆるやかに重なり合いながら、
私たちの体と日々はつくられていきます。

JamuPurnamaはこれからも、
自然の知恵と向き合いながら、
毎日にそっと寄り添う存在でありたいと考えています。

それは、今日の自分と、未来の自分をつなぐ、
静かな習慣なのかもしれませんね。(^ ^)